长期久坐，渐渐发现大腿后有一种拉扯的痛，刚开始以为是缺乏锻炼，于是开始每日晨跑，上下班劲走，妄图以体育锻炼祛除疼痛，恢复肌肉原本的机能，可一段时间下来却不见起色，反而愈发疼痛起来，我大惑不解，这才去看看医生，才发现是久坐引起的腰椎压迫坐骨神经而引起的疼痛，这才找到病因。医生说平时要尽量做一些按摩推拿，减少久坐，适当活动，方可慢慢恢复。去了按摩店，按摩师几个手法下来腰腿虽稍稍轻松了一些，但却发现了其他毛病，说我不仅腰腿不好，整个肩膀、背部都不是很好，不宜久坐，需加强活动逐渐恢复。

　　带着“一身的伤痛”，有些沮丧的我开始了漫长的理疗路程，看着路人们随心而动的步伐和动作，自己不免产生羡慕之情，虽自己也在活动，但出发点、心情却是截然不同。回到家里，一朋友问及此事，我便实话直说，为帮我排忧解难，他即刻将自己的工作心得传授于我：跟我年龄相仿的他一直在工地上干苦力，对于身体来说只有劳累却从未出现过像我这样的疾病，有时也会偶尔有些劳累过度或是拉伤扭伤之类的，但差不多歇息几日或是经久劳动即刻痊愈，身体好的原因归结为劳动治疗法。他说劳动可治疗百病，身体上的心里上的统统管用，虽然有些安慰调侃之类的“嫌疑”，但绝对不无道理，这也使我认识到了劳动的真正含义。

　　人常说“生命在于运动”，可我更觉得“生命在于劳动”。运动，劳动，虽只一字之差，但其含义却是相差甚远。人们常常为了缓解工作压力、锻炼健康体魄去做一些诸如登山、打球、游泳等户外体育运动，希望能够以此换来身体和心理上的满足，可是久而久之你会发现，“怎么又去登山，怎么还是打球，怎么还要游泳，没劲!”没有新花样，没有新鲜感，没有新挑战，这样的运动会使你觉得体育运动变得枯燥，变得索然无味。然而有些人却能长期坚持一种体育运动而不觉得枯燥乏味，这就是——劳动式的运动。

　　那劳动与运动究竟有何不同，不同就在与劳动是有目的性的、有工作价值的、有奉献意义的运动。对于长期登山运动者来说，他们会对每一次登山活动确定目标：“这一次是要登上XXX山山顶，山峰的海拔要高于上一次，难度要高于上一次，对自己的要求要高于上一次，大家相互间的团结协作能力要高于上一次，经验的积累要高于上一次……”;对于长期从事足球运动的队员来说，他们会对每一次比赛确定不同的目标：“对手实力要高于上一次，比赛的打法要优与上一次，大家的体能付出要高于上一次，每一个传接配合、组织进攻、防守反击技战术运用要高于上一次……”这样，貌似体育运动，其实已经是一次有意义、有目的、有更高价值的劳动，在这样的体育劳动中，你会感受到不同于简单运动的自我价值的增值、自我能力的超越、自我境界的提升以及自我身心的高度愉悦，当然对身体的锻炼、心里压力的缓解和自身综合实力的提升更是不言而喻。健康，才会真正向你招手。体育运动来源于劳动却又高于劳动，但绝对不是脱离劳动的简单化的运动，在体育运动这样的高级劳动中，我们要切身去领悟健康的真正内涵。健康，即指具有良好的身体状态、精神状态以及良好的社会适应能力。这样的健康状况，唯有在劳动方能获得。

　　人们常说：健康的美才是真正的美。

　　其实，劳动的美，才是最动人的美。